118-file

آیا تا به حال در کوچه و خیابان با افراد زورگو و قلدر برخورد داشته اید؟ آیا دوست دارید موقع برخورد با این افراد بدون نیاز به کمک از جانب کسی، خودتان بتوانید از خود دفاع کنید. ما به شما کمک میکنیم. این ویدیو بهترین تکنیک های دفاع شخصی را توسط یکی از بهترین رزمی کاران جهان استاد Wong به شما آموزش میدهد. دیگر نگران افراد زورگو نباشید. مشاوره رایگان و خرید تلفنی تلفن تماس 24 ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8 .آدرس سایت: 118file.com نمونه ویدیو های بیشتر   #دفاع_شخصی #دفاع_شخصی_زنان #ورزش_رزمی ,دفاع شخصی،ورزش،دفاع،کاراته،رزمی ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم و با زبان انگلیسی همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.   ​         آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی در ادامه بخش دوم مجموعه آموزش دفاع شخصی به آموزش3 حرکت خطرناک، حرکات دفاع شخصی، اساس دفاع شخصی و نحوه مبارزه با افراد قدرتمند اختصاص یافته است. شیوه آموزشی مجموعه آموزش دفاع شخصی به گونه ای است که برای تمامی افراد حتی کسانی که تاکنون رزمی کار نبوده اند مناسب خواهد بود زیرا در ابتدای هر ویدئو مدرس مجموعه آموزش دفاع شخصی تکنیک ها و فنون رزمی را به صورت کاملاً عملی به کمک یک نفر رزمی کار دیگر انجام می دهد و در ادامه به آموزش و شرح مرحله به مرحله و در واقع جزء به جزء تکنیک های انجام شده می پردازد. ,آموزش دفاع شخصی , آموزش مبازره با قلدر , 3 حرکت خطرناک , اساس دفاع شخصی , دفاع کردن از خود در درگیری های خیابانی , ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصي عنوان يکي از پرطرفدارترين پکيج هاي سايت 118فايل مي باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصي مي باشد به وسيله يکي از بهترين رزمي کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصي آموزش داده شده است، وينگ چون (wing chun) که قدمتي 350 ساله دارد يکي از سبک هاي رزمي چيني و کونگ فو مي باشد.   ?   آموزش دفاع شخصي - آموزش دفاع شخصي مجموعه آموزش دفاع شخصي شامل دو بخش مي باشد که کليه تکنيک هاي دفاع شخصي را آموزش مي دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصي بهترين تکنيک هاي دفاع در خيابان، تکنيک هاي دفاع شخصي، چگونگي دفاع از خود در خيابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصي زنان از ديگر مواردي است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصي به آن پرداخته است. با توجه به اينکه امکان شرکت در کلاس هاي رزمي براي خانم ها کمتر مي باشد آموزش هاي مربوط به دفاع شخصي زنان براي بسياري از خانم هاي علاقمند به فراگيري دفاع شخصي مناسب خواهد بود. بايد افزود يکي از نکات مهم در دفاع شخصي بانوان" >بانوان برخورداري از قدرت جسماني مناسب براي دفاع از خود در برابر افراد مي باشد. ,دفاع , دفاع شخصي , ورزش , هنرهاي رزمي ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.   ​   آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. ,دفاع , دفاع شخصی , ورزش , هنرهای رزمی ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.   ​         آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. ,دفاع شخصی,آموزش جامع دفاع شخصی ,آموزش دفاع شخصی ...ادامه مطلب

  آموزش دفاع شخصی   آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.   ​   آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی در ادامه بخش دوم مجموعه آموزش دفاع شخصی به آموزش3 حرکت خطرناک، حرکات دفاع شخصی، اساس دفاع شخصی و نحوه مبارزه با افراد قدرتمند اختصاص یافته است. شیوه آموزشی مجموعه آموزش دفاع شخصی به گونه ای است که برای تمامی افراد حتی کسانی که تاکنون رزمی کار نبوده اند مناسب خواهد بود زیرا در ابتدای هر ویدئو مدرس مجموعه آموزش دفاع شخصی تکنیک ها و فنون رزمی را به صورت کاملاً عملی به کمک یک نفر رزمی کار دیگر انجام می دهد و در ادامه به آموزش و شرح مرحله به مرحله و در واقع جزء به جزء تکنیک های انجام شده می پردازد. ,آموزش دفاع شخصی , آموزش دفاع شخصي خياباني , آموزش دفاع شخصي براي بانوان ...ادامه مطلب

آموزش بافت شخصیت های کارتونی    آموزش بافت شخصیت های کارتونی که دربردارنده بیش از ده مدل شخصیت می باشد، نحوه بافت عروسک هایی نظیر مینیون ها، خرگوش بانی، اسمورف ها و ... را به طور کامل آموزش داده است. این مجموعه آموزشی که شامل 5 بخش می باشد به صورت مرحله به مرحله اصول بافت بسیاری از عروسک ها را در اختیار علاقمندان قرار خواهد داد به طوری که بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونینحوه بافت انواع عروسک کریسمس به شکل کودک، مادر و پدر را در اختیار علاقمندان قرار داده است.   ​         آموزش بافت شخصیت های کارتونی  - آموزش بافت شخصیت های کارتونی  در ادامه اسب تک شاخ (Unico)، عروسک اسمورف و عروسک توئیتی از دیگر موارد مطرح شده در بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی می باشد. با تماشای بخش دوم مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی با چگونگی بافت انواع خرگوش بانی، بافت بالش به شکل گوسفند و عروسک دختر آشنا خواهید شد. آموزش بافت شخصیت های کارتونی  - آموزش بافت شخصیت های کارتونی  در ادامه عروسک بابانوئل، نحوه بافت کلاه به شکل میکی موس و بافت گوسفند (sheep) را فرا خواهید گرفت. از دیگر موارد مطرح شده در مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی می توان به نحوه بافت خرس، بافت کیف به شکل عروسک Oggay (گربه) و عروسک های مینیون اشاره کرد.   ​ ,آموزش بافتنی, عروسک بافتنی, عروسک نمدی, الگوی عروسک نمدی, عروسک سازی ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی   آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.   ​         آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی در ادامه بخش دوم مجموعه آموزش دفاع شخصی به آموزش3 حرکت خطرناک، حرکات دفاع شخصی، اساس دفاع شخصی و نحوه مبارزه با افراد قدرتمند اختصاص یافته است. شیوه آموزشی مجموعه آموزش دفاع شخصی به گونه ای است که برای تمامی افراد حتی کسانی که تاکنون رزمی کار نبوده اند مناسب خواهد بود زیرا در ابتدای هر ویدئو مدرس مجموعه آموزش دفاع شخصی تکنیک ها و فنون رزمی را به صورت کاملاً عملی به کمک یک نفر رزمی کار دیگر انجام می دهد و در ادامه به آموزش و شرح مرحله به مرحله و در واقع جزء به جزء تکنیک های انجام شده می پردازد. ,آموزش دفاع شخصی, آموزش دفاع شخصي خياباني, آموزش دفاع شخصي براي بانوان ...ادامه مطلب

آموزش بافت شخصیت های کارتونی  آموزش بافت شخصیت های کارتونی که دربردارنده بیش از ده مدل شخصیت می باشد، نحوه بافت عروسک هایی نظیر مینیون ها، خرگوش بانی، اسمورف ها و ... را به طور کامل آموزش داده است. این مجموعه آموزشی که شامل 5 بخش می باشد به صورت مرحله به مرحله اصول بافت بسیاری از عروسک ها را در اختیار علاقمندان قرار خواهد داد به طوری که بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونینحوه بافت انواع عروسک کریسمس به شکل کودک، مادر و پدر را در اختیار علاقمندان قرار داده است.           آموزش بافت شخصیت های کارتونی  - آموزش بافت شخصیت های کارتونی  در ادامه اسب تک شاخ (Unico)، عروسک اسمورف و عروسک توئیتی از دیگر موارد مطرح شده در بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی می باشد. با تماشای بخش دوم مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی با چگونگی بافت انواع خرگوش بانی، بافت بالش به شکل گوسفند و عروسک دختر آشنا خواهید شد. آموزش بافت شخصیت های کارتونی  - آموزش بافت شخصیت های کارتونی  در ادامه عروسک بابانوئل، نحوه بافت کلاه به شکل میکی موس و بافت گوسفند (sheep) را فرا خواهید گرفت. از دیگر موارد مطرح شده در مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی می توان به نحوه بافت خرس، بافت کیف به شکل عروسک Oggay (گربه) و عروسک های مینیون اشاره کرد.   ,آموزش بافتنی, آموزش بافت شخصیت های کارتونی, آموزش عروسک بافی, آموزش عروسک بافي قدم به قدم ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.           آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان' >بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی در ادامه بخش دوم مجموعه آموزش دفاع شخصی به آموزش3 حرکت خطرناک، حرکات دفاع شخصی، اساس دفاع شخصی و نحوه مبارزه با افراد قدرتمند اختصاص یافته است. شیوه آموزشی مجموعه آموزش دفاع شخصی به گونه ای است که برای تمامی افراد حتی کسانی که تاکنون رزمی کار نبوده اند مناسب خواهد بود زیرا در ابتدای هر ویدئو مدرس مجموعه آموزش دفاع شخصی تکنیک ها و فنون رزمی را به صورت کاملاً عملی به کمک یک نفر رزمی کار دیگر انجام می دهد و در ادامه به آموزش و شرح مرحله به مرحله و در واقع جزء به جزء تکنیک های انجام شده می پردازد. ,آموزش دفاع شخصی, آموزش دفاع شخصي خياباني, آموزش دفاع شخصي براي بانوان ...ادامه مطلب

آموزش بافت شخصیت های کارتونی  آموزش بافت شخصیت های کارتونی که دربردارنده بیش از ده مدل شخصیت می باشد، نحوه بافت عروسک هایی نظیر مینیون ها، خرگوش بانی، اسمورف ها و ... را به طور کامل آموزش داده است. این مجموعه آموزشی که شامل 5 بخش می باشد به صورت مرحله به مرحله اصول بافت بسیاری از عروسک ها را در اختیار علاقمندان قرار خواهد داد به طوری که بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونی نحوه بافت انواع عروسک کریسمس به شکل کودک، مادر و پدر را در اختیار علاقمندان قرار داده است. ,آموزش بافت شخصیت های کارتونی،آموزش عروسک بافی،آموزش عروسک بافي قدم به قدم ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد. آموزش دفاع شخصی - آموزش دفاع شخصی مجموعه آموزش دفاع شخصی شامل دو بخش می باشد که کلیه تکنیک های دفاع شخصی را آموزش می دهد. بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی بهترین تکنیک های دفاع در خیابان، تکنیک های دفاع شخصی، چگونگی دفاع از خود در خیابان و دفاع در برابر هل دادن را آموزش داده است. دفاع شخصی زنان از دیگر مواردی است که بخش اول مجموعه آموزش دفاع شخصی به آن پرداخته است. با توجه به اینکه امکان شرکت در کلاس های رزمی برای خانم ها کمتر می باشد آموزش های مربوط به دفاع شخصی زنان برای بسیاری از خانم های علاقمند به فراگیری دفاع شخصی مناسب خواهد بود. باید افزود یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان برخورداری از قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود در برابر افراد می باشد. ,آموزش دفاع شخصی،آموزش دفاع شخصی خیابانی ...ادامه مطلب

آموزش بافت شخصیت های کارتونی که دربردارنده بیش از ده مدل شخصیت می باشد، نحوه بافت عروسک هایی نظیر مینیون ها، خرگوش بانی، اسمورف ها و ... را به طور کامل آموزش داده است. این مجموعه آموزشی که شامل 5 بخش می باشد به صورت مرحله به مرحله اصول بافت بسیاری از عروسک ها را در اختیار علاقمندان قرار خواهد داد به طوری که بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونینحوه بافت انواع عروسک کریسمس به شکل کودک، مادر و پدر را در اختیار علاقمندان قرار داده است.     ,آموزش بافت شخصیت های کارتونی ...ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی عنوان یکی از پرطرفدارترین پکیج های سایت 118فایل می باشد که به صورت قدم به قدم همه آنچه را که مربوط به دفاع شخصی می باشد به وسیله یکی از بهترین رزمی کاران جهان به نام استاد Wong آموزش داده است. روش مبارزه استاد Wong که در مجموعه آموزش دفاع شخصی آموزش داده شده است، وینگ چون (wing chun) که قدمتی 350 ساله دارد یکی از سبک های رزمی چینی و کونگ فو می باشد.     ,آموزش دفاع شخصی ...ادامه مطلب

آموزش بافت شخصیت های کارتونی که دربردارنده بیش از ده مدل شخصیت می باشد، نحوه بافت عروسک هایی نظیر مینیون ها، خرگوش بانی، اسمورف ها و ... را به طور کامل آموزش داده است. این مجموعه آموزشی که شامل 5 بخش می باشد به صورت مرحله به مرحله اصول بافت بسیاری از عروسک ها را در اختیار علاقمندان قرار خواهد داد به طوری که بخش اول مجموعه آموزش بافت شخصیت های کارتونینحوه بافت انواع عروسک کریسمس به شکل کودک، مادر و پدر را در اختیار علاقمندان قرار داده است.   ,آموزش بافت شخصیت های کارتونی ...ادامه مطلب